GRIF BOX TRAINING CLUB

Clean - Power - Snatch - Runing - Run - Cardio - Pullup - Chest to bar - Fitness - Woman - Fuerza - Traccion - Emuje - Diversion - Momentos - Squats - Sentadillas - Estocadas - Lunges - Push up - Flexiones - Dead lift - Peso muerto - Hand stand push up - Vertical - Muscle up - Saltos - Pliometria - Nano - 

CROSSFIT - El método que usamos es actualmente la tendencia mundial en la industria del fitness.

Es un sistema de entrenamiento que combina el levantamiento olímpico de pesas con la gimnasia y actividades aerobicas,

De esta forma logramos desarrollar tu flexibilidad, resistencia respiratoria y cardio vascular, fuerza, velocidad, agilidad, potencia, equilibrio, coordinación y precisión.

Nuestro lema es "haz que suceda" con voluntad, con esfuerzo cualquier meta es posible, desde este lado solo te acompañamos e impulsamos a encontrar tu mejor version... 

HAZ QUE SUCEDA